吉林市海鮮禮包哪家好？
吉林市海鮮禮包哪家好？海鮮有利于降血脂過(guò)多食用有可能使人體膽固醇升高�？茖W(xué)家發(fā)現，愛(ài)斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來(lái)自深海魚(yú)類(lèi)有關(guān)。這些魚(yú)類(lèi)含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。雖然蝦、蟹、沙丁魚(yú)和蛤的膽固醇含量多些，不過(guò)因為它們的飽和脂肪酸含量較低，并且，蝦、蟹類(lèi)海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時(shí)只要除去這兩部分，就不會(huì )攝入過(guò)多膽固醇。海參有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效，經(jīng)常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。鰻魚(yú)能補虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強筋骨、調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽(yáng)痿、風(fēng)濕、筋骨軟等，也都有調治之效。海蛇能補腎壯陽(yáng)，治腎虛陽(yáng)痿，并有祛風(fēng)通絡(luò )、活血養膚之功效。海藻類(lèi)食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會(huì )造成神經(jīng)系統、聽(tīng)覺(jué)器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還可導致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人應經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、裙帶菜等。
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