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刺老芽的營(yíng)養功效
  關(guān)于刺老芽的營(yíng)養功效，吉林市山野菜廠(chǎng)家為您介紹：刺老芽主要分布于我國東北地區，在長(cháng)白山、小興安嶺、遼寧東部、吉林及黑龍江等地，西北地區有零星分布。刺老芽味道清新，采摘后洗凈，沸水焯后過(guò)涼，可 拌、熗、腌、炒、炸、燉、蘸醬、做粥、做湯等，配各種調料烹出的菜肴，色、香、味、形均佳。該種植物嫩芽可食，既有一定的食用價(jià)值，也具有相當高的藥用價(jià) 值。它的莖皮入藥，有補氣安神、強筋滋腎、祛風(fēng)活血的功效。

 刺老芽的做法比較多，可以用偶那個(gè)來(lái)清朝、涼拌等，山野菜的種類(lèi)很多，每一種山野菜都有其自身的營(yíng)養價(jià)值，適當的攝取山野菜有好處。

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