吉林海鮮禮盒是您最親訪(fǎng)友的最佳選擇，據專(zhuān)業(yè)人士介紹，一周要吃2-4次的海鮮產(chǎn)品，這樣對身體的營(yíng)養補充及時(shí)，同時(shí)也能及時(shí)滿(mǎn)足您的身體所需。

  貝類(lèi)營(yíng)養價(jià)值較高且味道鮮美。其肌肉細嫩，各微量元素之間的比例恰當，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，容易被人體消化吸收。貝類(lèi)含有豐富的鈣等微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵、鉆，尤其是海蠣肉，是所有貝類(lèi)中含鋅量最高的食物。中醫認為，貝類(lèi)有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類(lèi)還有益精潤臟的作用。所有人都可以吃貝類(lèi)，高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合，貝類(lèi)海鮮可以炒著(zhù)吃，或者紅燒，同時(shí)也可以用來(lái)熬湯。